{"id":3057,"date":"2019-08-09T13:47:46","date_gmt":"2019-08-09T11:47:46","guid":{"rendered":"https:\/\/physikalische-therapie.net\/?page_id=3057"},"modified":"2024-06-18T10:05:35","modified_gmt":"2024-06-18T08:05:35","slug":"beckenbodentraining","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/physikalische-therapie.net\/?page_id=3057","title":{"rendered":"Beckenbodentraining"},"content":{"rendered":"<h1>Beckenbodentraining<\/h1>\n<p>Rund ein Drittel der erwachsenen Frauen ist von einer Senkung des <a title=\"Wikipedia: Beckenboden\" href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Beckenboden\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em><strong>Beckenbodens<\/strong><\/em><\/a> betroffen. Das Beckenbodentraining dient dazu, die <em><strong><a title=\"Wikipedia: Muskulatur\" href=\"http:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Muskulatur\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Muskulatur<\/a><\/strong><\/em> des&nbsp;Beckenbodens zu trainieren. Es ist eine hilfreiche und risikolose Methode, Probleme wie Inkontinenz zu l\u00f6sen, die aus der Senkung des Beckenbodens resultieren. Sie erfordert&nbsp;\u2013 mehr noch als bei anderen Behandlungen&nbsp;\u2013 die aktive Mitarbeit der Teilnehmerinnen.<\/p>\n<ul>\n<li>Durch den Erhalt der Beckenbodenfunktionen sichern Sie die Kontinenz von Blase und Darm.<\/li>\n<li>Sie bekommen Hilfestellung f\u00fcr den Alltag.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Untersuchungen weisen darauf hin, dass das Training der Beckenbodenmuskulatur beim Mann helfen kann, einer beginnenden Erektionsst\u00f6rungen entgegenzuwirken.<\/p>\n<p><em>Quelle:<\/em> Mit Material von <em><strong><a href=\"http:\/\/www.physio-verband.de\/\">physio-verband.de<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n<hr \/>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beckenbodentraining Rund ein Drittel der erwachsenen Frauen ist von einer Senkung des Beckenbodens betroffen. 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