Beckenbodentraining

Rund ein Drittel der erwachsenen Frauen ist von einer Senkung des Beckenbodens betroffen. Das Beckenbodentraining dient dazu, die Muskulatur des Beckenbodens zu trainieren. Es ist eine hilfreiche und risikolose Methode, Probleme wie Inkontinenz zu lösen, die aus der Senkung des Beckenbodens resultieren. Sie erfordert – mehr noch als bei anderen Behandlungen – die aktive Mitarbeit der Teilnehmerinnen.

• Durch den Erhalt der Beckenbodenfunktionen sichern Sie die Kontinenz von Blase und Darm.
• Sie bekommen Hilfestellung für den Alltag.

Untersuchungen weisen darauf hin, dass das Training der Beckenbodenmuskulatur beim Mann helfen kann, einer beginnenden Erektionsstörungen entgegenzuwirken.

Quelle: Mit Material von physio-verband.de